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今日大暑
发布时间：
2023-07-23
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今日是农历二十四节气中的大暑，也是夏季最热的时候。大暑期间，我国大部分地区气温普遍高达30℃以上，且湿度较大，人们容易感到闷热不适。此时，我们要特别注意防暑降温，避免中暑。在户外活动时，应选择遮阳防晒措施，不要过度暴露在阳光下。饮食方面，要多摄入清热、解暑的食物，如西瓜、黄瓜、苦瓜等，同时多喝水，保持身体水分平衡。此外，要注意室内外的通风换气，保持空气流通，减轻闷热的感觉。大暑是夏季农作物生长的关键时期，农民们要及时浇水、施肥，保证农作物的正常生长发育。总之，在大暑这一特殊的时期里，我们应该做好防暑降温的工作，保护自己的健康。
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